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Levantar pesas se puede convertir en una práctica peligrosa si no se siguen las indicaciones de los especialistas y tener la correcta postura corporal con las piernas flexionadas como toca, los guantes para levantar pesas adecuados o las muñequeras en caso de necesitarlas, son solo algunas de las precauciones que hay que seguir pues, en caso de no hacerlo, más tarde podríamos lamentar ...

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El levantamiento de pesas es un ejercicio de acondicionamiento físico que es propenso a causar lesiones físicas. Los cinturones de levantamiento de pesas deben ser gruesos para proporcionarle la rigidez suficiente que evitará que tu columna vertebral se doble.

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